ERFAHRE MEHR​

Ob bei akuten oder chronischen Beschwerden oder als Begleitung in herausfordernden Zeiten: Shiatsu stärkt und aktiviert deine inneren Ressourcen. Bei den folgenden Themen kann ich dich mit Shiatsu individuell begleiten und unterstützen: 

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• Stress, Verspannungen

• Kopfschmerzen, Migräne

• Störungen des vegetativen Nervensystems (Schwindel, Benommenheit, Hitzeunverträglichkeit, Brechreiz u. a.) 

• Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen

• Verdauungsprobleme (Magen- und Darmbeschwerden)

• Prämenstruelle Beschwerden, Menstruationskrämpfe

• Innere Unruhe, Nervosität und Ängstlichkeit

• Burn-out-Prävention und Burn-out-Nachbehandlungen

• Schlafstörungen

• Emotionales Ungleichgewicht

• Lebensveränderungen und Lebenskrisen

• Unterstützung in der Potenzialentfaltung           

• Dissoziative Symptome (Störungen in der Wahrnehmung der Umgebung, der Selbstwahrnehmung oder des Gedächtnisses, ausgelöst zum Beispiel durch überwältigenden Stress oder Trauma)

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​Shiatsu und Trauma

Seit dem Abschluss meiner Shiatsu-Ausbildung habe ich mich darauf spezialisiert, die Somatische Traumatherapie (somatisch meint «den Körper betreffend») in meine Shiatsu-Arbeit einzubeziehen. Traumatische Erfahrungen aktivieren nämlich Abwehrreaktionen im Körper. Mithilfe achtsamer Berührungen nähern wir uns diesen Mustern an, um sie in Bewegung zu bringen und mit dem Körper zu integrieren. Ich gestalte die Behandlungen so, dass sie einfache und praktische Werkzeuge zur Co- und Selbstregulierung enthalten. Diese Techniken sollen dich befähigen, deine Sicherheit im Körper schrittweise zurückzuerlangen. Wenn wir uns gemeinsam sanft und mutig in die betroffenen Räume hineinbewegen, kommt es zu einer Echtzeit-Integration, die sich positiv auf dein tägliches Leben und deine Selbstwahrnehmung auswirken wird.