Mein Wissen aus Shiatsu, Somatischer Traumatherapie und Yoga bringe ich auch in massgeschneiderten Workshops zu verschiedenen Themen ein. In den vergangenen Jahren haben sich die Workshops auf das Nervensystem konzentriert, mit dem Ziel, in unserem Körper Kapazitäten für die Herausforderungen unserer Zeit aufzubauen. 

 

Wir üben verschiedene Methoden der Bewegung, der Atemarbeit und der Achtsamkeit. Verschiedene Theorien zur Embodiment werden mit einbezogen und für ein besseres Verständnis erläutert. Sie stammen aus der neueren Kognitionswissenschaft und betont die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. 

 

Die Workshops können ein wirksames Instrument für Unternehmen, Non-Profit-Organisationen und marginalisierte Gruppen sein, um die Resilienz von Individuen, Gruppen und Systemen zu stärken. Alle Menschen, die in dieser schnelllebigen, herausfordernden und schönen Welt leben, können von dieser Arbeit profitieren. 

 

Ich stehe für massgeschneiderte Workshops zur Verfügung und organisiere auch selbst Gruppen, die Daten für 2025 folgen demnächst. Nimm für Preise und weitere Informationen mit mir Kontakt auf.